识别真假性近视的方法多种多样。对于无法前往正规医院进行专业检查的家长来说，家庭自测同样重要。真性近视的特征表现为看远处模糊，而看近处则较为清晰，同时眼睛容易感到疲惫。假性近视则可能出现眼胀和头眩晕的症状。
有效的方法还是前往医院进行散瞳验光。如果散瞳后没有度数显示，那么就是假性近视；如果出现度数，那就是真性近视了。一个简便的鉴别方法是在距离5米处挂一标准视力表，确定视力后戴上300度的老花镜眺望远方。如果视力有所增强，可能为假性近视；如果视力没有变化或反而下降，可以每天重复此方法一次，持续三天，如仍无改善，则可能为真性近视。
假性近视是眼睛在真性近视之前的一种疲劳状态。如果这种疲劳状态不能及时缓解，眼睛的构造会发生器质性改变，进而形成真性近视。对于判断为真性近视的情况，若裸眼视力达到一定标准且近视度数不深，可暂不配镜，但仍需密切观察。若出现视力下降或眼部不适等症状，应及时到医院进行散瞳验光，并配戴合适的眼镜以辅助治疗，避免影响日常生活和学习。
为了保护我们的“心灵之窗”——眼睛，我们必须及时采取措施治疗近视。拓展资料显示，近视分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加而造成的视力模糊。通过药物、眼肌锻炼及补充营养等方法，可以使假性近视的视力恢复正常状态。如果不及时缓解假性近视，终可能导致眼球结构发生改变，转变为真性近视。
真性与假性近视在症状上有所重叠，但真性近视是眼球发生的器质性改变，一旦形成便不可逆转。为了预防假性近视的发生和真性近视的进一步恶化，我们可以采取一系列预防措施。例如，补充足够的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，特别是叶黄素的摄入；科学合理用眼，避免在不利的光线条件下阅读、写字；保持正确的读写姿势；定期进行户外活动和体育锻炼；以及纠正不良的饮食习惯等。
作为眼科医生，我想强调的是，无论是假性还是真性近视，都需要及时到医院进行专业检查和诊断。对于真性近视的检查，需要通过散瞳验光来确定。如果不想通过检查来判断，也可以根据视力下降的时间和程度来大致评估。例如，如果视力在短时间内明显下降且时间不超过两个月，裸眼视力仍保持在一定水平以上，那么可能是假性近视的可能性较大。
眼睛的健康是我们生活中不可或缺的一部分。无论是假性还是真性近视，我们都应该重视并采取适当的措施来保护我们的眼睛。通过科学的方法和预防措施，我们可以有效地减缓近视的发展并保护我们的视力。希望这些信息对你有所帮助！
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