为何一个晚上会突然近视-杭州眼科

夜晚为何易引发近视？主要存在如下若干因素：夜间光照欠缺致使瞳孔扩张，屈光不正与散光致使视物不清和重影加剧，功能性假性近视，头部遭受创伤，精神层面的因素等等。上述这些因素均会在一定程度上对视力形成影响。

为何一个晚上会突然近视

在大众的认知中，假性近视被视为夜晚近视的关键缘由。当眼睛长时间聚焦于近距离的物体时，眼部肌肉会陷入疲劳状态，从而催生临时性的近视状况。通常而言，这种近视在经过适当休息后能够得以恢复。故而，实际上并非短时间内过度用眼所造成。

头部受伤同样是致使近视出现的一项重要成因。头部一旦遭遇创伤，眼球以及眼部的构造或许会受到损害，进而引发近视的产生。特别是在夜晚时分，头部外伤对于眼睛的不良影响可能会更为突出。

精神方面的因素也有可能引发近视的出现。长时间处于精神紧张、焦虑、压力过高的状态，会对眼部肌肉造成影响，进而诱发近视问题。

白天与夜晚视物显著的差异在于光线的变化。夜晚的光线相对较为黯淡，眼睛在视物的进程中，瞳孔会由小变大，高阶像差里的球差会增大，视物的清晰程度便会降低。由此，夜晚看东西相较于白天会呈现视物模糊的情形，容易让已有的近视问题变得更为严重。

预防近视的三大关键手段之一便是每日至少保证一小时的户外活动时长。户外活动能够让太阳光线照射到孩子的眼睛，推动多巴胺的分泌，有力地抑制眼轴的增长。所以，缺乏户外活动会致使眼轴过长，进而导致近视的形成。

夜晚近视的成因是多元化的，并非单纯由过度用眼所致。头部外伤、精神因素、光线变化以及缺乏户外活动等均与夜晚近视密切相关。因此，在我们的日常生活里，需要高度重视对眼睛的保护，科学合理地安排时间，积极参与户外活动，并维持良好的用眼习惯，以此来防范近视的出现。

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